computerziekte
Invoering
Inleiding tot computerziekten Computerziekte wordt ook video-display terminaal syndroom genoemd. Het wordt veroorzaakt door de lange tijd van het gebruik van de computer, de onwetenschappelijke plaatsing van de computer en de slechte omgeving van de computerruimte. Het is een soort neurasthenie-syndroom dat vooral prominent aanwezig is bij bedienden. Symptomen van computerziekte manifesteren zich voornamelijk als neurasthenie-syndroom: duizeligheid, hoofdpijn, vermoeidheid, slapeloosheid of nachtmerries, geheugenverlies, depressie, enzovoort. Basiskennis Het aandeel van ziekte: 1% Gevoelige mensen: geen speciale mensen Wijze van infectie: niet-infectieus Complicaties: hoofdpijn, slapeloosheid, slapeloosheid
Pathogeen
Oorzaak van computerziekte
Fysiologische factoren (60%):
De computer te lang gebruiken, gebrek aan rust, het lichaam is te moe. Negeer de juiste houding bij het gebruik van de computer en houd de toetsenbordslag lang, waardoor de skeletspieren van de schouders in de "vaste" positie blijven. Na een lange tijd zal de lokale bloedcirculatie niet lang zijn, kan het verse bloed niet binnenstromen en de metabolieten Het is moeilijk te ontladen en veroorzaakt van nature ontstekingen.
Omgevingsfactoren (30%):
Het ontwerp van het computerbureau is niet goed: de positie van het toetsenbord is bijvoorbeeld te hoog of te laag, de positie van de muis is verkeerd, de positie van de computer is niet wetenschappelijk en de omgeving van de computerruimte is niet goed.
Het voorkomen
Computer ziektepreventie
1. Rugverzorging: Bureaustoelen zijn het best ontworpen met rugleuning, oliedruk en rolontwerp. De stoel heeft een rugleuning.Als de zitting te diep is, kan het rugkussen worden gebruikt om de rug te ondersteunen, zodat de rugleuning een normale kromming behoudt, waardoor de druk op de wervelkolom en spieren wordt verminderd. De stoel heeft een hydraulisch ontwerp dat de hoogte van de stoel aanpast zodat de voeten plat op de vloer kunnen worden geplaatst. De stoel heeft een rolontwerp dat kan worden geplaatst om de hoek van het lichaam aan te passen om te draaien, waardoor de taille wordt verminderd.
2. Muis en toetsenbord: de hoogte van het toetsenbord en de muis moet matig zijn en de hoogte van het toetsenbord moet met de elleboog ongeveer 80-100 graden worden gebogen. De hoogte van de muis moet hetzelfde zijn als die van het toetsenbord, voor degenen die aan de rechterhand gewend zijn, moet de muis aan de rechterkant van het toetsenbord worden geplaatst. Langdurig gebruik van het toetsenbord en de muis, gemakkelijk om tenosynovitis te induceren, dan kunt u een polskussen voor het toetsenbord toevoegen of een handdoek gebruiken om een polskussen te maken, om de pols te ondersteunen en de hoogte van de pols te verminderen. De muispositie kan ook met een handdoek worden gemaakt.
3. Computerscherm: het scherm moet worden aangepast om ongeveer 15 graden omhoog te kantelen. Na het zitten is de eerste lijn van het scherm horizontaal met de ogen. Kijk niet naar het raam, ten minste 90 graden ten opzichte van het raam, om de breking van zonlicht te verminderen. Voeg filters aan het scherm toe om straling en statische elektriciteit te verminderen. Om de gezichtslijn met het scherm in evenwicht te houden, moet u voorkomen dat het hoofd vaak naar beneden hangt en de nek de actie herhaalt, u kunt een map toevoegen , maar merk op dat de map naar wens van positie moet kunnen veranderen, om te voorkomen dat het hoofd lang naar een kant draait, waardoor spieroverbelasting ontstaat. Het instellen van de computer betekent niet dat de nek- en schouderpijn geïsoleerd is. De slechte gewoonten van het gebruik van een computer kunnen pijnproblemen veroorzaken. Ontwikkel een goede gewoonte, blijf uit de buurt van pijn: gebruik de computer om elk uur 5 tot 10 minuten te rusten, doe zachte oefeningen of gedeeltelijke massage en ontwikkel regelmatig trainingsgewoonten, voor de nek, bovenste ledematen, vetersluiting en krachttraining, om te vergroten Zachtheid en spierkracht.
Complicatie
Computercomplicatie Complicaties, hoofdpijn, slapeloosheid, slapeloosheid
1, computer lichaam en geest stoornissen, is een "nieuwe ziekte." Vanwege de langdurige werking en programmering van de computer werken het centrale zenuwstelsel en de autonome zenuwen niet goed en veroorzaken ze hoofdpijn, slapeloosheid, hartkloppingen, overmatig zweten, anorexia, misselijkheid en depressie, langzaam denken, prikkelbaarheid en frequente vermoeidheid.
2, het schrijven van geheugenverlies, voor langdurig gebruik van computers, vooral degenen die de pinyin-invoermethode gebruiken, vinden vaak dat na het gebruik van de computer, bij het schrijven met een pen de bewoording vaak niet kan onthouden, deskundigen geloven dat dit Het lijdt aan "het schrijven van vergeten ziekte."
3, computer dermatitis, vooral te zien bij leerlingen in het basis- en voortgezet onderwijs, gemanifesteerd als eczeem-achtige dermatitis van de ledematen, met de meest voor de hand liggende bovenste ledematen, wanneer de vakantie lang duurt, jeuken de ledematen meer.
4, computer verslaving, vooral gezien bij kinderen en adolescenten. In het bijzonder neemt het gebruik van computers toe en kan enige mate van tevredenheid worden verkregen; er zijn ontwenningsverschijnselen zoals depressie, prikkelbaarheid, emotionele prikkelbaarheid en rusteloosheid wanneer ik geen computer gebruik; ik wilde het gebruik van computers stoppen of verminderen. Het aantal keren, maar niet succesvol; voor de computer kunt u belangrijke sociale, leer-, werk- en entertainmentactiviteiten opofferen; ondanks het ene of het andere probleem kunt u het gebruik van de computer niet opgeven; de persoonlijkheidskenmerken hebben die persoonlijk voordeel willen tonen.
5, geheugen achteruitgang, onderzoek toont aan dat niet alleen ouderen, maar nu veel jonge mensen rond de leeftijd van 20 ook worden geconfronteerd met het probleem van geheugenverlies. Experts wijzen erop dat dit komt omdat de hersenen worden overspoeld met te veel secundaire informatie en verzadigd zijn, de belangrijkste boosdoener is de computer.
Symptoom
Symptomen van computerziekte Veel voorkomende symptomen Netwerk is afhankelijk van hevige pijn Vingergewrichtspijn, nekstijfheid, hyperplasie van de nekwervels, lumbosacrale of lage rugpijn, carpaal tunnelsyndroom, nekpijn, spieratrofie, vinger- of armdoorn.
1. Nek en rug: wanneer de nek draait, is er vaak een geluid, dat gemakkelijk kan worden "bevroren". Klonterig en zacht voelen. Lokale tintelingen. In ernstige gevallen kunnen hoofdpijn, wazig zien, verminderde aandacht en verlamming van de bovenste ledematen zoals verlamming en pijn optreden.
2. Tenosynovitis: langdurig gebruik van het toetsenbord of het bewegen van de muis, de vinger blijft op het toetsenbord glijden of typen, resulterend in herhaalde herhaling van dezelfde actie en wrijving gedurende een lange tijd, waardoor verdikking en ontsteking van de peesschede, wat tenosynovitis is, wordt veroorzaakt. De vingerplaat wordt gedrukt door de dikke peesmantel, die ernstige pijn en lokale zwelling veroorzaakt.
3. Carpaal tunnelsyndroom: door het ontwerp van het toetsenbord kan de gebruiker de pols vaak optillen om het te gebruiken, maar dit deel maakt de carpaal tunnel smal, zoals op lange termijn, en het trillen van de hand glijdt constant in de carpale tunnel, wat gemakkelijk te veroorzaken is Carpaal tunnelsyndroom, handzenuwlijnen en bloedvaten worden gecomprimeerd, wat hand gevoelloosheid en zelfs spieratrofie veroorzaakt.
4. Onderste ledematen: de meeste mensen zitten en werken, maar als ze te lang zitten en de ruimte aan de onderkant van de tafel te smal is, zijn de benen moeilijk recht te maken, zodat het bloed van de onderste ledematen niet circuleert en de voeten vatbaar zijn voor verlamming. Langdurige overlapping van de twee voeten kan ervoor zorgen dat het ligament van het sleutelbeen te moe is en spanning veroorzaakt.
Onderzoeken
Controle van computerziekten
Controleer de items in overeenstemming met de werkelijke situatie van de patiënt. Mogelijke onderzoeksitems: bloedroutine, spinale MRI, spinale hyperextensietest, spinale mobiliteit, spinale tederheid en snurkpijn, spinale bewegingstest, spinale kromming, fundusonderzoek, elektro-encefalografie, elektrocardiogram.
Cervicale CT-onderzoek heeft een hoge praktische waarde bij cervicale degeneratieve ziekten en cervicale wervelkolomletsels. Hoge resolutie CT kan duidelijk de vorm, structuur, schijfziekte, ligamentcalcificatie en ligamentum flavum hypertrofie van de wervelkolom weergeven, en kan duidelijk de vorm en structuur van de cervicale zenuwwortel en het ruggenmerg tonen.
Diagnose
Computer diagnose en identificatie
De diagnose kan worden gebaseerd op medische geschiedenis en symptomen. De bovengenoemde symptomen veroorzaakt door andere factoren zoals trauma, lichamelijke ziekte en dergelijke, maken onderling onderscheid. Kan worden onderscheiden van cervicale spondylose: cervicale spondylose, ook bekend als cervicale wervelsyndroom, is een algemene term voor cervicale artrose, proliferatieve cervicale spondylitis, cervicale zenuwwortelsyndroom, cervicale hernia, is gebaseerd op degeneratieve pathologische veranderingen aandoeningen. Vooral als gevolg van langdurige cervicale wervelstam, bothyperplasie of hernia, ligamentverdikking, resulterend in cervicale ruggenmerg, zenuwwortel of wervelslagadercompressie, een reeks klinische syndromen van disfunctie. De manifestaties van degeneratie van de cervicale schijf en de secundaire pathologische veranderingen ervan, zoals instabiliteit van de wervels, losraken; kern uitsteken of verzakking; spoorvorming; ligamenthypertrofie en secundaire spinale stenose, enz., Gestimuleerd of onderdrukt Aangrenzende zenuwwortels, ruggenmerg, wervelslagader en cervicale sympathische zenuwen veroorzaken een reeks symptomen en tekenen.
